LOS PAUSAS ACTIVAS OJOS DIARIOS

Otra opción es que los estudiantes se enfrenten entre sí y golpeen el pie derecho una ocasión, el pie izquierdo dos veces y el pie derecho tres veces, aumentando la velocidad con la que alternan el golpe sobre el piso.Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando estamos en un estado de inactividad y hay que